Siarpedia.com, Yogyakarta – Tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Yogyakarta (UMBY) memberikan pelatihan berpikir positif pada anak-anak Panti Asuhan Yatim Putri Islam RM Suryowinoto di Jl Pramuka No 68 Pandeyan Umbulharjo Kota Yogyakarta. Tim PkM UMBY itu beranggotakan Dr Kamsih Astuti MSi, Kondang Budiyani MA Psikolog dan Anwar SPsi MSi.
Pelatihan tersebut pada Minggu, 19 November 2023 dengan diikuti 15 peserta yang merupakan siswa SMP. Anak-anak yang tinggal di panti asuhan, terkadang menghadapi situasi atau kejadian yang berbeda dengan anak yang tinggal bersama keluarga. Kejadian atau situasi tidak menyenangkan yang dihadapi anak yang tidak tinggal bersama keluarganya harus dapat diterima dan disikapi secara tepat.
Berpikir positif adalah kemampuan seseorang untuk memusatkan perhatian pada sisi positif dari keadaan diri, orang lain dan situasi yang dihadapi. Dengan berpikir positif orang akan melihat segala sesuatu yang dihadapi atau yang diamati dari sisi positif dan membiarkan pikirannya berproses secara positif,”
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melihat situasi dari sisi positifnya. “Berpikir positif adalah kemampuan seseorang untuk memusatkan perhatian pada sisi positif dari keadaan diri, orang lain dan situasi yang dihadapi. Dengan berpikir positif orang akan melihat segala sesuatu yang dihadapi atau yang diamati dari sisi positif dan membiarkan pikirannya berproses secara positif,” ujar Dr Kamsih.
Dengan demikian mempengaruhi sikap dan perilakunya menjadi positif. Remaja yang terbiasa berpikir positif tumbuh dan berkembang menjadi pribadi optimis dan penuh percaya diri. Berpikir positif juga dapat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental, diantaranya mengurangi stress dan mencegah depresi, memperkuat ketahanan terhadap masalah, memperkuat daya tahan tubuh, sampai membentuk kepribadian lebih baik.
Baca Juga ; Prodi Peternakan UMBY Perkuat Kerjasama dengan PT Sawojajar Farm
Berpikir postif juga berpengaruh terhadap harga diri pada anak. Anak yang mendapat pelatihan ini antusias dan bersemangat mengikuti pelatihan. Pihak panti juga menyambut baik kegiatan ini, dan berharap ada kesinambungan program untuk anak-anak. “Harapan kami ada kesinambungan program kedepannya untuk mendukung kesehatan mental pada anak-anak panti,” ungkap Noviana, Sekretaris Panti Asuhan Yatim Putri Islam RM Suryowinoto. (*)
(tim siarpedia.com)
